• Fasten ist tiefgreifend und hat schon viele Menschen dazu geführt, ihre Lebensweise langfristig zu verändern.
• Regelmäßiges Fasten fördert die Gesundheit, beugt diversen Krankheiten vor und gilt als Frühheilverfahren.
• Die positive Wirkung zeigt sich, u.a. bei Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten, beginnender Diabetes, zu dickem Blut sowie bei Gicht.
• Wieder lernen, maß- und sinnvoll zu essen.
• Durch das Fasten erlangt man schnell die Erkenntnis, nicht Knecht, sondern Herr seiner Lebens- und Essgewohnheiten zu sein.
• Den Körper von innen reinigen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
• Eines der wenigen, erfolgreichen biologischen Entgiftungsmittel in einer schadstoffbelasteten Umwelt.
• Kann helfen, sich aus der Abhängigkeit von Medikamenten und Genussmitteln zu lösen.
• Natürliches Anti-Aging-Programm, Unreinheiten verschwinden, Fältchen können sich glätten.
• Das Bindegewebe strafft sich, dort abgelagerte Stoffe werden ausgeschwemmt
• Fasten kann bei Entscheidungen, Sinnsuche und Problemlösungen unterstützen.
• Seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten, vor allem im Lebensabschnitt der Wechseliahre der Frau und der »midlife-crisis« des Mannes.
• Philosophen, Schriftsteller und Maler verdanken dem Fasten intensive kreative Phasen.
• Während des Fastens kann man trainieren und seine Leistungsfähigkeit verbessern.
• Fasten ist letztendlich das Mittel der Wahl gegen Übergewicht.

MITTWOCH 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr

• KICK-OFF Veranstaltung im Seminarhaus am WASSERTURM in Bad Segeberg
• Du erhältst alle nötigen Informationen für DEINE Fastenreise!
• Unser Seminarhaus befindet sich in der alten Scheune auf dem WASSERTURM Areal, Am Kalkberg 8 a in 23795 Bad Segeberg.
• Eine Teilnahme wäre auch per Zoom-Meeting möglich.

DONNERSTAG und FREITAG

• Entlastungstage in Eigenregie

SAMSTAG 9.00 Uhr bis 9.30 Uhr

• Zoom-Meeting und anschließend "Glaubern" in Eigenregie. Den Rest des Tages ruhig gestalten und die Glaubersalz-Wirkung zwecks gründlicher Darmentleerung in Ruhe abwarten. Es gibt auch Alternativen zum Glaubern, die ich gerne mit Dir in einem persönlichen und individuellen Gespräch auf unserer KICK-OFF Veranstaltung erläutere.

SONNTAG 9.00 Uhr bis ca. 11.30 Uhr

• Treffen im Seminarhaus am WASSERTURM in sportlichem Outfit, mit passendem Schuhwerk und entsprechend wetterfester Kleidung

MONTAG bis DONNERSTAG 18:00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr

• Treffen im Seminarhaus am WASSERTURM
• Unsere gemeinsamen Treffen werden wir nutzen für Kurzvorträge rund ums Fasten und gesunde Ernährung, gemeinsame Aktivitäten, tägliches Fastengespräch und dem Fastenbrechen am Donnerstag.
• Eine Teilnahme an den Treffen ist in Ausnahmefällen auch per Zoom-Meeting möglich.

2025

• Januar 2025: Mittwoch, den 15.01.25 bis Donnerstag, den 23.01.25
• Januar/Februar 2025: Mittwoch, den 29.01.25 bis Donnerstag, den 06.02.25
• Februar 2025: Mittwoch, den 12.02.25 bis Donnerstag, den 20.02.25
  
• März 2025: Mittwoch, den 12.03.25 bis Donnerstag, den 20.03.25
  
• November 2025: Mittwoch, den 05.11.25 bis Donnerstag, den 13.11.25
  

Möchtest Du dich anmelden oder hast Du Fragen gerne unter ICH.nehme.ab@gmx.de oder ruf´ mich an!

Seminarhaus in der alten Scheune am WASSERTURM

Die Kursgebühr beträgt je Fastenwoche 249,00€.

Darin enthalten sind:

• Handout zum Thema "Alles rund ums Fasten"
• Fastenbox mit kleinen Überraschungen und Nützlichem für die Fastenzeit
• 7 Treffen vor Ort oder per Zoom- Meeting mit entsprechender Verpflegung nach Buchinger je nach Tageszeit, reiner Obst- und Gemüsesaft oder Fastenbrühe, Frischpflanzensaft, Wasser, Tee und Honig
• Kursbegleitung während der gesamten Fasten- und Bewegungseinheiten

• Übernachtungen auf dem Areal Apart Hotel WASSERTURM sind während der Fastenwoche möglich.
• Du bist flexibel und entscheidest, wie viele Tage Du übernachten und wann Du an- und abreisen möchtest.
• Mindesübernachtungsdauer 3 Nächte ab 119,00 € pro Nacht
• Weitere Infos im Vorwege über die Übernachtungsmöglichkeiten auf dem Areal Apart Hotel WASSERTURM findest Du hier: www.wasserturm-segeberg.de
• Bitte nimm´ Kontakt mit mir auf und Du erhältst ein individuelles und auf Deine Bedürfnisse maßgeschneidertes Angebot!
• Teilnehmer/innern meiner Fastenkurse erhalten auf die Übernachtungspreise einen FASTEN-Rabatt und gegen einen kleinen Aufpreis pro Tag ein Angebot für eine Vollverpflegung nach Buchinger incl. Wasser und Tee.
• Bei Fragen und individuellen Wünschen freue ich mich über eine E-mail unter ICH.nehme.ab@gmx.de oder Deinen Anruf!

• Gönn´ dir eine Auszeit während der Fastenwoche und übernachte auf dem Aparthotel Wasserturm Areal.
• Ankommen, Wohlfühlen und einen außergewöhnlichen Ort erleben.
• Die Fastenzeit wird zu einem einzigartigen Erlebnis.
• Raus aus aus den eigenen vier Wänden, richtig ausspannen und die Seele baumeln lassen!
• Wunderschöne Zimmer sind mit viel Liebe zum Detail ganz individuell gestaltet im historischen Wasserturm, in den modernen Apartment-Häusern und im Trafohaus, dem kleinsten Hotel Deutschlands.
• Weitere Infos gibt es hier: www.wasserturm-segeberg.de
• Teilnehmer*innen meiner Fastenkurse erhalten individuelle und maßgeschneiderte Angebote.

• Kurort, Solebad und Ferienland im schönen Schleswig-Holstein.
• Bekannt durch die Karl-May-Spiele.
• Alles rund ums Thema Fledermäuse gibt es in der Erlebnisausstellung Noctalis und live sieht man sie in der Kalkberhöhle.
• Das Heimatmuseum Segeberger Bürgerhaus erzählt die spannende Geschichte der Stadt Bad Segeberg.
• Faszinierende Holzskulpturen bestaunt man in der Kunsthalle Otto Flath.
• Die Marienkirche im Zentrum ist die älteste Backsteinkirche des Nordens.
• In der Wollspinnerei Blunck gibt es ein lebendiges Museum.
• Bad Segeberg ist der Austragungsort für spannende Reitturniere.
• Insgesamt liegen drei Seen im Stadtgebiet.
• Einen Einkaufsbummel in der gemütlichen Fußgängerzone lässt das Shoppingherz garantiert höher schlagen.
• Mittendrin befindet sich unser Seminarhaus auf dem WASSERTURM Areal.